体幹を鍛える!コッシー先生のメソッド|キッズテール

体幹を鍛える!コッシー先生のメソッド

11月のイベント『コッシー先生のメソッド』が行われました。 

自分の足ってどうなってるのかな?

どんな靴を履けばいいのかな?

足の指でグー、チョキ、パーをしました。

これが意外と難しい!(°▽°)

あなたはできますか?

できない人でも毎日しているとできるようになるそうです。
ピアノの音に合わせて かかしになったりカエルやチーターなどに変身!
音を聞き分け、動きも覚えて体全体を動かしました!結構ハードで少し汗が…(*´-`)

マットにゴロゴロしたりテープや輪っかを利用してサーキット形式で体幹を鍛える動きをしました!

次は外へ出てみんなが楽しみにしていた走り方教室です! 

元気いっぱいのコッシー先生の声が響き渡ります。

子どもたちも寒空の中、負けずに一生懸命走ります!

走るときは かかとではなく、つま先の方を意識して走る!腕をよくふるなど速く走るポイントを教えて下さいました!

『もう終わりなん?』

『次いつあるん~?』

と子どもたちから声があがりました(*^^*)

最後は保護者の方からコッシー先生に質問コーナー!

靴選びのアドバイスや外反母趾のことなど丁寧にアドバイスを頂きとても参考になりました。

ありがとうございます!

次も第二段したいですね~楽しみです(ノ´∀`*)